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在冰岛，2015至2019年间，2,500名员工（约占全国员工总数的1%）参加试验，检验保持相同工资的四天工作周是否有效。结果一致表明参与者的生产率相近甚至更高。西班牙目前也在200家公司开展类似的正式试验，整个试验将持续三年。关注健康工作方式越来越普遍，也受到法律规范——在葡萄牙，禁止在员工工作时间之外因工作事宜与其联系。
四天工作周的理念是工时减少而工资不变。可以将每周工作日从五天减到四天，或者仍工作五天，但每天只工作六小时。为什么？
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支持者列举的优点中最主要的是对员工心理健康的有益影响。更长的周末意味着有更多时间休息、“充电”，并能更有效地兼顾工作、个人和家庭生活。这些因素改善员工的身心状态，提高工作积极性和创造力，降低职业倦怠风险。这种方式也迫使整个组织更明智地安排时间，例如把会议时长和出席人数压到最低。有些尚未实施四天工作周的企业，则通过安排较轻松的星期五来关注员工福祉，开展参与度较低的活动、一周总结、培训等。
不过要记住，这种方式可能不适合所有公司和行业。实施前应与客户充分沟通，让他们知道星期五不要期待收到回复 :)
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